【開催報告】初心者向けトレイルランニングセミナーを実施しました！

先日、トレイルランニング初心者の方を対象としたセミナーを開催しました。当日はあいにくの雨模様となりましたが、悪天候を吹き飛ばすほど熱心な参加者の皆様にお集まりいただき、誠にありがとうございました。
今回のセミナーでは、「トレイルランニングチーム虎の穴」のメンバーを講師としてお招きし、初心者の方が抱える疑問や不安を解消する実践的なレクチャーを行いました。

・トレイルランニングの魅力：ロードランニングとは一味違う、自然の中で走る楽しさや非日常体験について。
・安全な「上り方」と「下り方」：怪我を防ぎ、効率的に山道を走るための基本的な体の使い方や技術。
・適切なウェアリング：雨天時や気温の変化に対応するためのレイヤリング（重ね着）の基本と、おすすめの素材選び。
・必須の持ち物リスト：水分補給、行動食、ファーストエイドキットなど、トレイルに入る際に必ず準備すべきアイテム。
・参加者の皆様からは「具体的なテクニックが学べてすぐに試したくなった」「装備の選び方がよく分かった」といった嬉しい声をいただきました。

今回のセミナーが、皆様にとって安全で楽しいトレイルランニングライフの始まりとなれば幸いです。今後も同様のイベントを企画してまいりますので、ぜひご期待ください！